【アシックスランニングクラブ】部屋トレ：ランニング基礎講座

アシックスランニングクラブコーチによる、オンラインのランニングクリニックです。アシックスランニングメソッドに基づいた、初心者から全てのランナーへの人気レクチャーのオンライン版です。リラックスストレッチ、3ステップドリルを通してランニングを継続するために必要なコツをお伝えします。ご自宅でレベルや経験を問わずに楽しめます。「ランニングの基礎基本を再び習いたい」「興味はあるけど始め方が分からない」「走り始めたけどどうやって走ればいいか分からない」　お気軽にご参加ください！ ◆コーチ島田佳久（Yoshihisa Shimada）アシックスランニングクラブコーチ経歴：東京都墨田区出身。日体大荏原高校、拓殖大学では野球部。その後、トライアスロンに転向。ハワイアイアンマン・トライアスロン世界選手権4度出場。 1998年より市民ランナーへのマラソン指導を開始し、ホノルル・ニューヨークシティ・ゴールドコースト・シンガポールなどの海外マラソンツアーを長年に渡り企画指導。 2007年よりアシックスランニングクラブを設立し、「リラックスストレッチ」「3ステップドリル」「ボディデッサン」等の指導メソッドを開発。現在も各地で生涯楽しめるマラソン・ランニング・ウォーキング・健康運動を指導している。資格：日本スポーツ協会　JSPO公認陸上競技コーチ3 日本スポーツ協会　JSPO公認トライアスロンコーチ1 日本トライアスロン連合　JTU公認指導者、トータルサポート委員長、シドニー・アテネ・北京・ロンドン・リオデジャネイロオリンピック日本代表・支援コーチ・スタッフ日本陸上競技連盟　JAAF公認コーチ健康運動指導士東京都健康つくり指導者修了著書：やせるランニング（永岡書店・2015年）マラソントレーニング（永岡書店・2012年）ランニングレッスン（永岡書店・2011年）楽しいランニング入門（JTBパブリッシング・2008年） ---------------------------------------------------------- ■イベント前の準備 ① 閲覧の準備（当日まで）本イベントでは「zoom」というオンライン配信ツールを使用します。初めて利用される方は、当日までにインストールをお願いします。スマホ、タブレット、パソコンいずれでも可能です。「zoom」ダウンロードページはこちら（https://zoom.us/download） ※zoomの設定・接続・アクセスに関する個別のサポートは行っておりません。また、お持ちの機器によって音声が聞き取りにくい場合がございます。当日はイヤホンやヘッドセットなどの使用をオススメします。 ② 実技の準備（当日）・動きやすい格好で、畳一畳ほどの動けるスペースを確保（素足でOK）・ヨガマットや大き目のタオルの準備をおすすめします・水分補給のための飲み物の準備 ■当日の参加方法下記いずれかで参加可能です。 Zoomサイトに飛びますので、閲覧パスワードを入力しご参加ください。 ① Peatixサイトの「購入履歴」⇒「チケット」⇒「イベントに参加」　※閲覧パスワード：「主催者からのお知らせ」欄参照 ② チケットお申し込み直後に届く「お申し込み詳細メール」、もしくはイベント開始日時の24時間前に届く「リマインドメール」内にあるリンクから「イベント視聴ページ」にアクセス ⇒ 「イベントに参加」　※閲覧パスワード：イベント視聴ページ内およびメール内に記載 ■イベント中 ① 入室後のビデオのオン／オフはお任せします・オフ：他の方にご自身の映像は見えません（こちらの映像は見えます）・オン：参加者全員にご自身の映像が見えます（背景のみ隠したい場合：画面下の「詳細」⇒「バーチャル背景」へ） ② マイクはミュートでお願いいたします（マイクマーク＝赤の状態） ③ コーチ画面の固定方法（スピーカービュー）　コーチの画面が拡大されて固定表示されますので、基本的にはこの状態でご参加ください。・スマホ・タブレットの方：「コーチ」の画面をダブルタップ・PCでご参加の方：「コーチ」画面の右上をクリック ⇒「ビデオを固定」　コーチの画面が拡大されて固定表示されますので、基本的にはこの状態でご参加ください。 ■参加に関する注意事項 ① 複数のデバイスでの参加はご遠慮ください（お一人様1デバイス） ② マイクはミュートでお願いいたします（マイクマーク＝赤の状態） ③ 通信環境は事前にご確認いただいた上でご参加をお願いします。 ④ 万が一映像が途切れた場合は、そのままお待ちください（再開いたします） ⑤ 本イベントはライブ配信ですので、時間を過ぎた場合は視聴ができなくなります ⑥ 終了時刻は目安となります。予定時刻が前後する可能性がございます以下、注意事項を必ずお読み頂いた上でチケットをお申込み下さい。 ■イベントに関する注意事項参加ご希望の方は、以下の内容を熟読の上、ご了承いただける場合に限り、本イベントへお申し込みください。お申し込みをされた時点で、以下の内容に同意したものといたします。 ① 参加者自身が十分な健康状態であることを、自ら判断した上でご参加ください。 ② 次に該当する場合は、本イベントの途中離席をお願いする場合がございます。・体調不良により、参加が適切でないと主催者が判断した場合・飲酒などにより、正常な参加が困難であると主催者が判断した場合・医師から運動を禁じられている場合・他の参加者の迷惑になる行為を行った場合 ③ 本イベントでは、各種エクササイズを行いますが、身体を動かすイベントのため、負傷する恐れがございます。参加者が負傷した場合でも、参加者は、本イベント主催者に対し、治療などの費用や損害の賠償などを請求することはできません。 ④ 本イベント主催者は、天災や社会情勢などによっては、やむを得ず本イベントまたは本イベントに関する他の企画を中止、又は内容を変更する場合があります。 ⑤ 本イベント中に、本主催者もしくは委託業者などが、本イベント参加中に参加者を撮影、録音、録画などの方法で、記録する場合があります。また、これらの記録を本主催者関連の映像、放送、雑誌掲載などで使用する場合があります。 ⑥ 本イベントは申込者本人のみの視聴に限らせていただきます。ログインURLの転送、また、視聴中の録画・録音は固く禁じます。 ⑦ 本イベント内での営業行為、宗教団体などへの勧誘行為は固く禁じます。 ⑧ 本イベントの映像を無断で録画、SNSへの掲載、その他用途へ流用し、アシックスに損害を生じさせた場合には、その損害を賠償する責任を負うものとします。 ⑨ 上記内容のいかなる部分についても、無効主張、取り消し、解除及び解約はできません

主催者：ASICS RUNNING CLUB

開催日時： 2020/07/18 07:45 - 08:30

料金：無料

スポーツ zoom 運動・体操・ヨガ年齢問わず無料