アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメント入門講座案内毎日ムダにイライラしてしまっているついカッとなって怒ってしまったことがある上手に怒れなくてモヤモヤするすくにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう　等々こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。トレーニングと言われるだけあり、講座では知識を学ぶだけではなく、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である 1. 衝動のコントロール、2. 思考のコントロール、3. 行動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。次の方にオススメの講座ですイライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい毎日のイライラから解放されたい人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい近くにすごく怒る人がいて困っている毎日のストレスを減らしたい自分を責めずに上手に怒れるようになりたいポジティブな毎日を過ごせるようになりたい家族や職場の人間関係を良好にしたいアンガーマネジメントに興味があるアンガーマネジメントの基本を学んでみたい　等々アンガーマネジメント入門講座の主な内容アンガーマネジメントとは？怒ることのデメリット・メリット怒りの感情とは？私たちを怒らせるものの正体怒りが生まれるメカニズム問題となる４つの怒り自己診断してみよう 3つのコントロールカッとなったときに待つテクニック怒りの性質 etc. 【受講時間、受講料】　受講時間：90分　受講料金：3,300円（税込）【オプション】オプションでアンガーマネジメント診断をすることができます。アンガーマネジメント基礎診断　1,100円（税込）アンガーマネジメント総合診断　2,200円（税込）お申込時に診断をお申込みいただくことが可能です。事前にWEBで回答可能なURLをお知らせします。指定日までにご回答いただければ、当日結果をお渡しします。【お支払い方法】当日現金かクレジットカードをお選びください。当日現金の受渡しトラブルを避けたいので、できるだけクレジットカード決済をお選びいただけると助かります。当日現金でお支払いの場合はお手数ですが、おつりのないようご準備いただけると助かります。【講師プロフィール】講師：村上隆昭 https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/1174 ■アンガーマネジメント入門講座Q&A [質問] 治療として使えますか？ [回答] アンガーマネジメントは医療行為ではありませんので、治療ではありませんことをあらかじめご了承ください。 ■お申込み後当日、開場予定は15分前です。また、ご連絡の際は、できるだけメールかお問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。電話の場合、折り返しになることが多いです。大変恐縮ですが、ご了承願います。 ■キャンセルポリシーキャンセルポリシーは一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の講座受講規約を適用します。以下のキャンセルポリシーをご確認ください。どうぞ、よろしくお願いいたします。 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

主催者：株式会社村上経営研究所

開催日時： 2020/07/30 13:00 - 14:30

料金：3,300円(税込)

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