自己肯定感を育てる7つのステップ/オンライン

自己肯定感を育てる７つのステップテレビ・SNSでコロナウイルスや自然災害のニュースが大量に流れている今。その話題を目にする度に「この先どうなるのかな？」と不安が大きくなり、気持ちが沈んだり、無気力状態になって動けなくなってしまう方も多いのではないかと思います。特に、最近書籍でもよく取り上げられている「HSP」傾向の方は、この影響を強く受けているでしょう。「HSP」とは、ハイリー・センシティブ・パーソン…つまり『とても敏感な人』のことです。現在5人に1人の割合で、HSP傾向の人がいるそうです。また、週間SPAが2019年4月に行った30～55歳の男女2,000人を対象にしたアンケート調査では、64.5％の人が「生きづらさ」を感じていると答えています。その理由として、１位が47.3％を占めた「対人関係をうまく築けない」、次いで32.1％の「人より劣っていると感じる」と続きます。「神経質すぎる」も5位で20.1％を占めているのです。この「生きづらさ」を解消していくために、自分の心の調子を整える方法を学ぶことが必要になってくるのではないでしょうか？今回の講座では、まず「自分自身と上手くコミュニケーションを取る」ことを目的として、『自己肯定感』を上げるための７つのステップをご紹介します。色々な心理学のスキルを使って自分をより深く知り、あなたにとって生きやすい人生の選択ができるようになりましょう。 ●このようなあなたに… ・SNSやニュースを見て、無気力状態になっている。元気が出ない。・自分は人に振り回されることが多いと感じる。・疲れやすく、休日はよく家にこもって寝ている・自分のことをもっと好きになりたい ●この講座で学べること・今すぐできる、自分を好きになるためのステップを学べる・自分をより深く知り、自分にとって生きやすい人生の選択ができるようになる・つらい状態のときに、自分で自分を癒せるようになる・自分自身の信頼を取り戻し、無意識に物事を前向きに捉えられる方法を学べる　　　 ●場所　　オンライン(ZOOM)で開催 ●定員　10名　先着順キャンセル待ちをされる方はこちらからお問い合わせください。 ken@utopiaathome.com 　 ※受講料は、開催日3日前までにお振り込みください。恐れ入りますが、その際の振込手数料はお客様負担となります。＜キャンセルポリシー＞お申し込みをキャンセルされる場合、返金は個別に対応させていただきます。お手数ですが下記のメールアドレスにご連絡ください。振込手数料を引いた金額を返金させていただきます。 ken@utopiaathome.com 初めての方でも大歓迎！ ◎毎回初めての方もご参加されています。 ◎少人数体制で、一人ひとりを丁寧にサポートします。 ◎アットホームな雰囲気で日頃のちょっとした悩みや疑問、なんでも相談できます！みなさんのご参加、お待ちしております！＜講師プロフィール＞講師◎野口健株式会社未来クリエイション代表,未来を創る学校校長／心理カウンセラー 1958年香川県高松市生まれ。龍谷大学経済学部卒業。放送大学教養学部心理と教育卒業。香川銀行人材開発部で働いた後、自らも人生のターニングポイントを迎え、銀行員を辞めて心理カウンセラーとなる。現在は未来クリエイションマスタートレーナーとして32年にわたり第一線で活躍。各種心理トレーニングを提供し、家庭問題や人間関係に悩む人など、1万人以上が受講。また多数のトレーナー、心理カウンセラーも育成している。著書「これがあなたのターニングポイントになる」（パブラボ出版） -資格- 産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、日本心理学会認定心理士、心理学検定１級、米国NLPマスタープラクティショナー、アドラー心理学スマイルリーダー未来クリエイションのホームページ ⇒https://www.miraicreation.com 未来を創る学校公開講座について ⇒https://www.miraicreation.com/level 読めば心が晴れになる！ミラクリの最新情報もお届けする無料メールマガジン【ミラクリ☆ミラクルメール】ご登録はコチラから！ ⇒https://myasp41.com/p/r/Id0y2Ix6

主催者：株式会社未来クリエイション

開催日時： 2020/08/12 18:30 - 20:45

料金：3,300円(税込)

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