オンライン・声のヨガ(ヨガ・オブ・ボイス)

～ＺＯＯＭによる、オンライン・声のヨガ・ワークショップ～＜必要なもの＞wifi環境と、PC・タブレット・スマホなどの端末＊お持ちであれば、PCが不具合が少ないようです。＊wifiの状態、端末によって、稀に音声が途切れるケースがありますことをご了承ください。＜事前準備＞ＺＯＯＭという無料のアプリのダウンロード iPhone用　https://itunes.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 iPad用　https://itunes.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 Android用　https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings PC用 https://zoom.us/download より、ミィーテイング用zoomをダウンロード声のヨガ・ワークショップでは、より自由に、ワタシらしく生きていくことを、目指しています。グラミー賞にノミネートされた音楽家で、ミュージックセラピストでもある、シルビア・ナカッチが開発した、「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを、取り入れています。＜こんな方に＞思っていることが言えない方人前で声を出すことが苦手な方声にコンプレックスがある方自分に自信が持てない方自分を感じたい方やりたいことに踏み出せない方声を出すことに興味がある方自分の声を知りたい方自分を成長させたい方など。私たちの声には、私たちの状態が表れています。声のヨガでは、まず今の自分の状態に耳を傾けることから始めます。声を開くことは、生き方を解放させます。声を出すと、声の振動で自我のコントロールが緩み、生きてくる中で身につけた、思い込みや感情的な癖が、浮かび上がってくることもありますが、その状態を受けれていくことで、固まっていたものが流れていき、自然な状態を取り戻していきます。緊急事態宣言が緩和されましたが、新型コロナの影響により、緊張したり、呼吸が浅くなったり、ストレスがたまったりしている方も多いのではないかと思います。 ZOOMでのオンラインでは、時差が生じるため、対面でのワークショップのように、参加者の声を聞きながら、自分の声を出すことは、少し難しい状況ですが、ワーク中は、私の声だけが皆さんに聞こえるようにして、「私の声を真似して、声を出していただくこと」や、音源を聴きながら、皆さんそれぞれが声を出していくことが可能です。ご自身が落ち着く場所で、リラックスしながら受講できる、対面は緊張するけれど、オンラインなら出来そうというお声もいただいています。どうぞ、この機会にご参加ください。声を自由にすることで、より本来の、あなたらしい生き方ができるように、ワークショップを行っています。講師：平野有希（音楽家/アーツセラピスト/ヨガ・オブ・ボイス・プラクティショナー）＊講師の詳細な情報はこちらをご覧ください。 ⇒http://y-hirano.skr.jp/（音楽関連HP） ⇒http://arts-healing.skr.jp/（セラピー関連HP）＜申込み・お問い合わせ＞申込みフォーム内の「参加者コメント」欄にお名前（本名）、ご連絡先（メールアドレスと電話番号）を明記の上、送信してください。お申し込み後、こくちーずからメールが送られます。受け取りができるように、設定してください。また、オンラインでの開催のため、事前設定などのご連絡を直接させていただきます。gmailからのメールが届くように、設定のご確認をお願いいたします。＜キャンセルについて＞やむおえず、キャンセルをされる場合は、事前にご連絡をお願いいたします。お申込み後に送信される、こくちーずからのメールからもキャンセルが可能です。参加費のお振込後のキャンセルにつきましては、振込手数料を差し引いた金額を、振込にてご返金いたします。

主催者：声のヨガ

開催日時： 2020/08/08 13:30 - 15:00

料金：2000円（銀行振込：申込完了メールに記載いたします）

zoom メンタルヘルス対策健康・リラクゼーション運動・体操・ヨガ 1000円-3000円ノンジェンダー年齢問わず