気持ちが楽になる!人間関係良好!怒ってもいい!『アンガーマネジメント入門講座』

アンガーマネジメント入門講座 ※期間限定オンライン講座 ZOOMでの講座となります。怒りの感情をコントロールできるってことを知っていますか？『怒ってもいい』って知っていますか？アンガーマネジメント入門講座では怒ることと怒らないことを区別して怒ること決めたことは、上手に怒る怒らないと決めたことは、怒らないようになることを目指します。 ▼こんな方へおすすめ▼ 【怒りっぽい人】 □イライラがとまらない □つい言わなくてもいい一言を言ってしまう □強く怒りすぎてしまう【怒れないひと】 □いつも自分が悪いと思えて我慢してしまう。 □言いたいことがっても言えないなど、怒りすぎてしまう人も、怒れずにいる人も『怒り』の感情で悩んでいる人へ是非一緒にアンガーマネジメントをしませんかアンガーマネジメントは、技術です。意識し、トレーニングすれば誰もが、怒りをコントロールできるようになります。《講座の内容》アンガーマネジメントとは？アンガーマネジメントの３つの暗号怒りの感情とは？問題となる４つの怒り自己診断してみよう怒りは第二次感情カッとなったときに待つテクニック私たちを怒らせるものの正体怒りが生まれるメカニズム怒りの性質 etc. 受講者の方の最近実際にあった出来事などをもとに『怒り』の感情について学ぶ講座です。『怒り』は、誰もが持つ自然な感情であるが、唯一トラブルを招くやっかいな感情です。だからこそアンガーマネジメントを学んでみませんか。 ▼お申込みはコチラ▼ https://ws.formzu.net/fgen/S81218952/ ▼お申込み後の流れ▼ ①お申込みフォームよりお申込みください ②講座に関する情報をお送りします　ZOOM URL・パスワード等 ③当日、10分前にZOOM URLよりアクセスください ●アンガーマネジメント診断● 問題となりやすい怒りを含む5項目（強度・持続性・頻度・耐性・攻撃性）の数値とどういったことに怒り易いのかなどがわかる6つのコアビリーフ(価値観）の数値がわかるアンガーマネジメント総合診断(有料）も受験可能です。【診断についての説明はコチラ】 https://smile-of-partner.com/anger-management/anger-type-diagnosis/ 【受験方法】申込後診断URLを送ります。スマホやPCからご受験いただき、講座当日診断をお渡しします。アンガーマネジメントをするにあたり、自分の怒りの特徴を知るということはとても重要です！怒りっぽいと言っても、人によって特徴は異なります。個々によって対策も異なってくるので、是非この機会にご受験してみてはいかがでしょうか。診断希望の方は、コメントにその旨記載ください。 ▼受講者の声▼ ◆つい子供に怒ってしまう自分を責めて辛かったけれど「怒ってもいい」ということを学び気持ちが楽になりました。 ◆職場では特に怒ることはないのに、旦那にはイライラしてしまう。具体的な方法が学べてよかった。帰ったら早速実践をしてみます。等のお声をいただいています ▼講師のメッセージ▼ 私は怒れなくてイライラをため込んで、あとで爆発！一度怒ったことは忘れられず、思い出し怒りをしてしまう等の悩みがありました。アンガーマネジメントを学んでからはため込むことも少なくなり、人間関係などを上手に築けるようになってきました。少しでも多くの方に受講いただけますと嬉しいです。 Smile Of Partner https://smile-of-partner.com 石川梨奈日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント

主催者：Smile Of Partner

開催日時： 2020/07/31 20:00 - 21:30

料金：有料

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