元陸上自衛官が教える今一番知っておきたい栄養習慣とカラダづくり

新型コロナウイルスの影響で、良くも悪くも「健康」について考えるようになった方は多くなりました。健康法についてテレビやインターネットで色々と情報が飛び交っていますが、こんなことを感じたことはないでしょうか？「情報が多すぎて、どれが良いのかわからない」「ジムに通ってるのに健康診断の検査値が少しずつ悪くなってる」「CMでやってたサプリを飲んでみたけれどなんとなくカラダが不調」様々な健康法がありますが、最も大切でベースになるのは「栄養バランス」です。世界保健機関（WHO）は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に対する栄養面からの予防戦略をまとめた「COVID-19アウトブレイク中の成人への栄養アドバイス（Nutrition advice for adults during the COVID-19 outbreak）」を公表しました。では、私たち日本人の栄養バランスはいかがでしょうか？世界中のおいしい食べ物が集まり、いつでも買える。食べられる食品を捨ててしまう「フードロス」が問題視される。そんな「飽食」の日本において静かに広がっているのが「新型栄養失調」というものです。 1日3食を食べているはずなのに、摂取カロリーは足りているはずなのに… 残念ながら、「食事を摂っている」だけでは栄養不足は解消されません。また、最近ではサプリメントを飲用する方も増えてきましたが、正しい選び方を知らないばかりに、特定の栄養の吸収を邪魔してしまうことさえあります。自分の栄養習慣を見つめ直す時間を作ってみませんか？先着２名！早割あります！通常1500円→1350円！【こんな方におすすめです】 ●新型コロナウイルスで健康に目を向けるようになった方 ●情報が多すぎてどれが良いのか迷ってしまった方 ●栄養について意識し始めた方 ●サプリメントを飲んでもよくわからない方【期待できる効果】 ●栄養習慣の基礎がわかる ●正しい情報の選び方がわかる ●サプリメントの選び方がわかる【定員】４名【参加者の声】 ●フクダさん　30代男性　会社員　世田谷区在住職場の同い年の同僚が新型コロナウイルスにかかってしまい、他人事ではないんだと不安になり講座に参加しました。普段全然意識していなかったため、非常に勉強になりました。教えてもらったことを今日から実践します。 ●サカイさん　30代女性　アパレル　横浜市在住夫や娘の食事を気を付けているつもりでしたが、意外と栄養のことを知らなかったことに気づかされました。参加してよかったです。 ●イシカワさん　20代女性　事務職　板橋区在住今までサプリメントをいくつか試したことがありましたが、選び方が大事だったことに気づくことができました。またお話を伺いたいです。【禁止事項】 ●販売、宣伝や宗教等の勧誘を目的とした参加 ●他参加者から連絡先を聞き出す行為 ●他参加者への迷惑行為や誹謗中傷するような行為 ●法律及び公序良俗に反する行為 ●異性との交際を目的とした参加【その他】 ●ZOOMによるオンライン講座です。事前にZOOMアプリをダウンロードしておいてください。 ●開始時刻まで待機室でお待ちください。 ●お申込み時と同じお名前が表示されるよう設定をお願い致します。 ●カメラオン（顔出し）をお願い致します。 ※講座の不正参加等を避けるためご協力お願い致します。【講師プロフィール】鈴木悠太 1987年生まれ、北海道旭川市出身 13歳時に父親が自営業として独立するも経営が上手くいかず、高校生の頃から家計の助けにするためにバイトを始める。家族の負担を軽減するために学費がかからないという理由だけで特に下調べせずに防衛大学校に進学。 21歳時に父親の自己破産を機に今までの自身の生き方に疑問を持つようになる。しかし何をしたいのか思いつかなかったので、そのまま陸上自衛隊に就職。幹部自衛官として約100名の部下隊員を指揮する立場になるが、１か月当たりの労働時間が400時間を超える。体調を崩しても構わず働き続けていたときに、ふと自分の今後についてもう一度考えるようになる。自分の生き方を自分で選べる男になりたい！そんな想いから陸上自衛隊を辞めて身一つで独立。すぐに上手くいくだろうと思っていたらまさかの半年間成果ゼロ… その原因は自分自身にあることに気づく。現在はダメダメだった自分の経験を活かし、『変わりたい』『自分に自信を持ちたい』『稼ぐ力が欲しい』そんな方々に対してセミナーや個別コンサル、カウンセリングを実施している。【お支払い方法】 ●LINE Payにて事前（講座前日23:30まで）にお支払いください。 ●送金先詳細につきましては、お申込み後ご登録のメールアドレスにお知らせ致します。（gmailからのメールが受信できるように設定をお願い致します） ●送金確認後、申込み完了となります。（メール、LINEで連絡致します）

主催者：東京投資ラーニング

開催日時： 2020/07/28 16:00 - 17:30

料金：早割　通常1500円→1350円

グルメ健康・リラクゼーション zoom 1000円-3000円ノンジェンダー年齢問わず