Zoom:朝活【はじめての瞑想】朝15分!一日を気持ち良くスタートする朝楽瞑想

※オンライン開催の場合、受講要領などの詳細は別途ご受講者にご案内させていただきます。本セミナーでは、長年実施してきてその効果を実感している「楽瞑想」についてお伝えします。朝の清々しい時間をたった15分だけ活用して、瞑想する時の姿勢と瞑想の方法をお伝えし、最後に集中力を高める瞑想ワークを行います。このセミナーを通じて、瞑想を知って、体感して、そして瞑想習慣をスタートするキッカケにしてください。 ※BGMを使う場合は、全て、心理学や願望実現、成功哲学、思考の現実化他をベースにした「楽瞑想」専用に作曲したオリジナルヒーリングミュージックを使います。 ◇こんな方におススメ・瞑想に興味がある方・瞑想をしたことがない方・瞑想をしてみたけど良く分からなかった方・瞑想を習慣にしたい方・朝から気持ちよく一日をスタートしたい方・心のもやもやをスッキリさせたい方・人間関係を良くしたい方・仕事・ビジネスをうまく行かせたい方・日々気分良く過ごしたい方・朝の時間を有効に使いたい方・朝型になりたい方 ◇こんな効果が期待できます！・瞑想がどんなものかが分かる・瞑想を習慣化するキッカケを掴める・気持ち良く一日をスタートできる・集中力が上がる・生産性が上がる・心がスッキリ晴れる・生きる力が湧いてくる・朝型になれる・人生が楽しくなる・周囲の雑音に惑わされず動じない「自分」を作れるようになる ◇楽瞑想とは… 　楽瞑想ホームページ：　　https://rm.takxlab.com/ 楽瞑想は・楽ちん・楽にする・楽しむをテーマにした瞑想です。簡単楽ちんな瞑想で、呼吸・心・カラダ・生き方を楽にして、楽しみながら瞑想を習慣化することで自分らしい未来を作ります。楽瞑想は、誰にでもできるとってもシンプルな瞑想です。 ◇なぜ瞑想なのか？瞑想を習慣化することで… 仕事がうまくいく。人間関係がうまくいく。毎日がうまくいく。周囲の雑音に惑わされず動じない「自分」を作れるようになります。私は瞑想を始めてから、事業も人間関係も全てうまくいくようになりました。これは特別なことではなく誰でもできることです。とてもシンプルで、とても簡単なことです。瞑想。マインドフルネス。マインドフルフォーカシング。色々と方法や表現、考え方があります。言葉だけを聞くと、どれも共通して、なんだか難しそうで特別なもののように思えます。瞑想歴５年の私も最初はそうでした。瞑想を始めた当初、瞑想というのは、悟りを開くとか達観するとかアセンデッドマスターやハイヤーセルフの声が聞こえるようになるとかそんなスピリチュアルで特別なもののように思っていました。瞑想するということを「悟ったり声が聞こえたりすること」と思っていたので、何度瞑想をしても悟れるわけでもなく声が聞こえるわけでもなく、いつも「うまく瞑想ができていない」と感じていました。でもある時、ある言葉をきっかけに「瞑想は特別なものでない」と気付くことができました。するとどうでしょう。今まで瞑想している実感を持てなかったのに、気付いてからは「瞑想している」と実感できるようになったのです！瞑想は、簡単に言うと気付きを通して今の自分をしっかりと感じ心をクリアに、フラットに、ニュートラルにリセットすることです。少しも難しいものではありません。一度分かれば、いつでもどこでもできる。瞑想はそんなものです。この告知をご覧になった「今」。これはあなたのタイミング。瞑想を取り入れるチャンスです！心に響くものがあったなら… 共感できることがあったなら… 一緒に瞑想してみましょう！ ◇お伝えする内容１．楽瞑想ってこんなもの２．楽瞑想する時の基本姿勢３．集中力が高まる楽瞑想ワーク他 ※水分を多めに摂って、リラックスした服装でご受講ください。 ※オンライン開催ですが早朝開催のセミナーですので、ご自身のカメラのON/OFFは受講される方の任意とします。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※ スケジュール：　◇講義＆ワーク　約15分　◇内容　１．楽瞑想ってこんなもの　２．楽瞑想する時の基本姿勢　３．集中力が高まる楽瞑想ワーク　他対象：・瞑想に興味がある方・瞑想をしたことがない方・瞑想をしてみたけど良く分からなかった方・瞑想を習慣にしたい方・朝から気持ちよく一日をスタートしたい方・心のもやもやをスッキリさせたい方・人間関係を良くしたい方・仕事・ビジネスをうまく行かせたい方・日々気分良く過ごしたい方・朝の時間を有効に使いたい方・朝型になりたい方　その他、　ご興味がある方はご遠慮なく参加ください。　※info@takxlab.com　よりメールをお送りしますので、　　ドメイン指定での受信設定等をされている方は　　お受け取りいただけるようご設定ください。備考：・水分を多めに摂って、リラックスした服装でご受講ください。・オンライン開催ですが早朝開催のセミナーですので、ご自身のカメラのON/OFFは受講される方の任意とします。講師：　◇合同会社タックラボ　　・代表社員　高垣　尚史　　　オーガニック野菜の通販・輸出、　　　健康・美容関連事業を手掛ける傍ら、　　　大手グループ企業での　　　サラリーマン時代の社員教育経験を活かした　　　セミナーやイベントを開催する。　　　心理カウンセラー。　　　ダイエットアドバイザー。　　　個人投資家。　　　エンジニアからマネージャというキャリアで　　　サラリーマンを経験し独立、店舗経営を経て会社設立。　　　その頃、私生活では離婚を経験、仕事では騙され詐欺にも遭い、　　　望まぬ借金を抱え一時は命を絶つ覚悟までした。　　　ビジネスマンから個人事業主、起業家までの痛みを理解し、　　　逆境から甦りセミリタイヤするに至ったその経験から　　　「同じ境遇で苦しむ人を作らない」との想いを胸に　　　「カラダ/心/お金/仕事の健康」をテーマに日々活動している。　　　夢＆ライフミッションは　　　「この地球上の全ての人々がお腹を満たせる世界を作る！」。　　　プライベートでは「ゴチします会」を主催している。主催　◇合同会社タックラボ --- お申込み後、お申込み受付完了のご連絡を送信させていただきます。数日経ってもメールが届かない場合は、迷惑フォルダやゴミ箱フォルダに分類されていないかご確認ください。もし分類されていない場合は、ご連絡いただきますようお願いいたします。

主催者：合同会社タックラボ

開催日時： 2020/08/09 09:00 - 09:15

料金：有料

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