【運動未経験者のための】おうちへお届け!エアロビクス&トレーニング&ストレッチ

運動の苦手なあなたが運動好きになる60分。こんなときだからこそ1日をアクティブに過ごしたい！でも…運動未経験だから…ちょっとそんな方にこそ、ぜひ体験してほしい！自分のペースでOK。オンラインだから、自分のペースでレッスンが受けれます。途中で、休んだって。退出したってOK！顔出し不要なので、すっぴんだって、部屋着だってOK！人目なんて気にせず気軽に参加。参加は簡単。クリックひとつ。スマートフォン・パソコンひとつで気軽にレッスンをはじめられます。 ZOOMって何？そんな方だって大丈夫。ややこしい設定は不要。パソコンの方はクリックひとつ。スマートフォンの方は、ZOOMアプリをスマートフォンに入れていただくだけ。で参加できます。スマートフォンにZOOMアプリの入れ方がわからない方は事前にご連絡いただければ、アプリの入れ方を説明した動画をお送りいたします。カラダ。リセット。体感。有酸素運動で脂肪を燃焼させる。筋力をつけて代謝UP。ストレッチをして、動きやすいカラダづくり。と、あらゆる方向からカラダをリセットする。そんなプログラムを体感。できなくたっていい。自分が楽しめば。年齢：問いません。運動経験：必要ありません。リズム感：いりません。必要なのはただひとつ。楽しむ気持ち。カラダが変わり、生活が変わる！運動とは無縁。そんなあなたにこそ始めてほしい。変わるのは、心肺機能・筋肉コンディショニング・バランス・柔軟性といった身体機能だけではありません。これまでにない爽快感を味わい、運動の楽しさを知り、より活動的になり、食事をより美味しく食べられる。そう！変わるのは生活そのものです！【申込み】以下のサイトよりお申し込みください。　　　　　お申込み後、オンライン会議用ZOOMのURLをご案内いたします。　　　　　1日たっても返信がない場合は、お申込みができてない恐れがありますので、　　　　　再度お申し込みをお願いいたします。【参加方法】　スマートフォンまたはパソコンをご用意の上、　　　　　　　こちらからご案内しましたURLをタッチまたはクリックして　　　　　　　ご参加ください。　　　　　　　スマートフォンの方は、ZOOMアプリを事前にインストール　　　　　　　していただく必要があります。　　　　　　　インストールの仕方がわからない方は、　　　　　　　事前にご連絡ください。　　　　　　　こちらから、インストール方法の説明動画をお送りいたします。　　　　　　　当日は、10分前に一度接続をご確認ください。【あると便利なもの】　　　　　　・フェイスタオル　　　　　　・飲み物（水分補給用）　　　　　　・マットまたはバスタオル（床に寝転がったときに痛くならないもの）【途中参加について】　　　　　　プログラムの都合上、途中参加の場合、しばらくお待ちいただくことになりますので、　　　　　　あらかじめご了承ください。途中参加される場合、事前にご連絡いただければ幸いです。【お願い】　　　　　　・体調管理はご自身で行ってください。　　　　　　　ご自身のペースで休憩、水分補給、退出していただいて結構です。　　　　　　・治療を目的とするものではありません。ご了承ください。　　　　　　・インターネットの接続状況がよい状態でご参加ください。【お支払い方法】　　　　クレジットカード決済　　　　または　　　　銀行振込　　　　銀行振込の方のお振込先　　　　三菱UFJ銀行　　　　神田駅前支店（店番:010）　　　　普通　0675623 スギヤマナオコ【問合せ】　　　　下記メールアドレスまでメッセージをお送りください。　　　　naoaki1106@gmail.com NAOKO N-FIT+代表皆様はじめましてエアロ・ZUMBA・ダンスインストラクターのNAOKOです。エクササイズ指導歴20年。大手スポーツクラブや学校幼稚園、その他スタジオにて活動中。東京を中心として ”フィットネスを通じて、生活にプラスアルファの価値を提供する！” をコンセプトに初心者からシニアまであらゆる層の方が一緒に動けるレッスンを提供しています！

主催者：N-FIT+

開催日時： 2020/08/01 09:10 - 10:10

料金：1000円

スポーツ健康・リラクゼーション運動・体操・ヨガ zoom 1000円-3000円ノンジェンダー年齢問わず