座談会:身体の声を聴こう ~食と心~

みなさんは、今の自分の食生活に満足していますか? 毎回の食事を、楽しく、おいしく、味わっていますか? 食事は、身体をつくるための基本です。自分の身体の声を聴き、身体がよろこぶものを取り入れる。これを意識的におこなうことは、自分の生活をデザインしていく大切な心の営みと言えます。いま「あたりまえ」と言われていることが、意外と自分の身体の声を聴き、食を楽しむことを妨げているかもしれません。「健康のために、と思って取り入れてみているけども、いまいち効果が感じられない」「最近はやっているこの食材、どうなんだろう?」「朝ごはんを食べないといけない、と言われるけれども、どうしても食べる気がおきない...」などなど、食に関する疑問や関心をお持ちの方でしたら、どなたでもご参加いただけます。今回の座談会は、東洋医学の知識と、自分の食生活を主体的に営む心の視点をテーマに、対談と質疑応答形式で開催します。毎日の食事がより楽しくなり、身体がよろこぶ感覚をつかむきっかけになれば幸いです。どうぞお気軽にご参加ください。対談者加藤恵先生鍼灸師:鍼灸 Lien 東京農業大学応用生物科学部醸造科学科卒、呉竹医療専門学卒。大学では発酵学や微生物を通し、食生活や体の健康について学ぶ。ストレス社会と言われる現代において「なんとなく調子が悪い」「身体が重だるい」「疲れる」といった、“なんとなくの症状”の改善・治療を得意とする。トータルバランスの医学である東洋医学の知識・技術をもとに、それぞれの体質や生活習慣、性格、季節を考慮し、不調を改善していく治療を行っている。現在は、大手製薬会社の福利厚生施設鍼灸院の担当他、主に個人開業(鍼灸 Lien)で日々多くの方の治療を行っている。司会・対談者吉田愛 PAS 心理教育研究所サイコセラピスト・臨床心理士日程 2020/8/8(土)14:00~16:00 開催形式オンラインセミナー（ZOOMを使用）対談をご覧いただき、質疑応答をオンタイムで行えます。料金 1,100円（税込） (同時期に開催される他のプログラムとセットでお申込みされると割引があります。）お申込方法こくちーずプロの申込画面よりお申込みください。お申込みの確認後、研究所より参加料金の振込先などを記載した受理通知をお送りいたします。

主催者：PAS心理教育研究所

開催日時： 2020/08/08 14:00 - 16:00

料金：1,100円（税込）

より良い生活環境健康・リラクゼーション zoom ノンジェンダー年齢問わず無料