今日から使える呼吸法オンライン講座 Vol.2

日本マイブレス協会ブレスプレゼンター西日本が、これまで大阪で年4回開催していた「今日から使える呼吸法講座」は、新型コロナウイルスの感染拡大により、3月、6月、9月の開催を中止しました。そんな中、2019年10月よりZoomを使ったオンラインの呼吸法講座を提供しており、「今日から使える呼吸法講座」もオンライン短縮版として「今日から使える呼吸法オンライン講座」をメニューに加えました。9月12日(土)はその第2回目を開催します。前回の参加者からも好評をいただきました。感想を一部紹介します。・気軽に自宅から繋がれるので良かった。・状況により、いろいろな呼吸法が使えることが分かった。・復習になって良かった。聴くたびに新たな気づきがある。・雰囲気がよく、ワクワクして参加。本講座は大阪で開催している講座を1時間30分に短縮（濃縮）してお届けします。年4回の開催を予定で、マイブレス式呼吸法のベーシックの『8つの呼吸法』と『ブレスアウト』というワークが体験できます。息づかいに意識を向けると、ココロとカラダをコントロールできるようになります。忙しさや情動に振り回されたくない、穏やかな心をもちたい、もっとリラックスしたい、集中力を高めたいなど、あなたの「〇〇したい」に応えるのがマイブレス式呼吸法です。初めての方は呼吸法入門の場として、すでに私たちが提供した講座に受けられた方は振り返り･深めていく場としてご利用ください。一緒に、楽しく学んでいきましょう！！ ◆会　場：Zoom で開催します。ご都合が良い場所から接続してください。 ◆申込み：画面上の「申込む」ボタンを押して手続きをしてください。　　 ※申込み締め切りは9月12日（土）午前中 ◆◆Zoomについて◆◆ ①事前に、パソコン・タブレット・スマートフォン等でZoomをインストール（無料）してください。インストールの方法は、http://urx.blue/TzgLを参照してください。 ②パソコン、タブレット、スマホはYouTubeを観られる程度のインターネット環境と、カメラ、マイクが必要です。基本的にカメラはＯＮ、マイクはＯＦＦ（必要に応じてＯＮ）にしてください。 ③お申込みをいただいたメールアドレスを登録します。講座の招待URL･ミーティングIDの連絡、講座資料（PDF)の送付などで使用します。bpszoom2020＠gmail.comからのメールが受信できる設定にお願いします。

主催者：日本マイブレス協会西日本

開催日時： 2020/09/12 20:00 - 21:30

料金：2,500円

zoom メンタルヘルス対策健康・リラクゼーションノンジェンダー年齢問わず 1000円-3000円 With/Afterコロナのライフスタイル