自然の中で感覚を開く講座

本イベントは、『自然の中で感覚を開く講座』の理論講義編です。コロナの影響で東京圏に来にくい、対面講座は参加しにくい方のために、理論講義の部分を、オンライン開催いたします。【自然の中で感覚を開く講座】 Day1 ★理論講義　←今回のイベント室内ワーク屋外自然ワーク Day2 屋外自然ワーク自然の中でミニリトリート【こんな人におすすめ】瞑想など、いろいろなヒーリング系ワークをやっても効果がでないヒーリング系のメソッドの原理を理解したい頭で考えすぎてストレスがたまりやすいいつも焦ってしまう自分が好きになれないイライラしやすい幸福感を感じられない生きる意味がわからない憂うつ感がある不安を感じやすい思考が強く理屈っぽい【効果】生きるのが楽しくなる憂うつ感や不安が減るイライラや焦りが減る感覚が鋭くなるメタ認知力（客観的に自分をみる力）が上がる感性が豊かになり、楽しさや美しさを感じやすくなる思考にとらわれにくくなる【講座内容】講座詳細はこちらを御覧ください！【講座案内】『世界と自分が一体になる』とは？ https://ameblo.jp/shiko-kankaku/entry-12585920390.html?frm=theme 【本講座の特徴】再現性ヒーリング系のメソッドは、感覚的な理解になりがちですが、本講座では明確に頭で理解することで、受講後のご自身での再現性を高めます。即効性、持続性この手法は「森林療法」と「マインドフルネス」に似ています。森林療法とマインドフルネスは、ストレス低減や免疫力向上などの効果があることが、多くの医学的な実験で証明されています。ただし、「森林療法」は即効性が高いですが、持続性が低くなりやすく、森から出ると効果が薄れてしまいます。一方「マインドフルネス」は、一度効果が出ると持続しますが、効果がでるまでに月単位で時間がかかります。本手法は、「マインドフルネス」と「森林療法」の両方の特徴を取り入れ、即効性と持続性の両方を高めています。【開催詳細】 Zoomにて開催いたします。詳細は申込み後、別途ご連絡いたします。【参加費用】金額：12,000円オンライン理論講義のみの費用となります。申し込みの返答メールにて、振込先をご連絡いたします。屋内ワーク/屋外自然ワークは以下のイベントで実施しております。・8/23(日)https://www.kokuchpro.com/event/515b4690a950810b9d7b3ca4261de671/1243018/・8/29(土)https://www.kokuchpro.com/event/515b4690a950810b9d7b3ca4261de671/1243024/・9/5(土)https://www.kokuchpro.com/event/515b4690a950810b9d7b3ca4261de671/1325051/・9/13(日)https://www.kokuchpro.com/event/515b4690a950810b9d7b3ca4261de671/1325052/ 差額をお支払いいただければ、こちらも参加いただけます。理論とワーク両方で効果がでますので、対面の講座に参加可能となりましたら、ぜひご参加ください。【講師プロフィール】枡田智神奈川県出身上智大学理工学部物理学科卒業上智大学大学院物理学専攻修士課程修了上智大学大学院電気電子工学専攻修士課程修了大手メーカ研究開発職。開発で特許多数取得。マインドフルネス指導者（TNM認定 Mindfulness Meditation Teacher）森林療法トレーナー（日本森林療法協会認定森林セルフケアサポーター）サイエンスライター

主催者：枡田智

開催日時： 2020/08/30 13:30 - 16:00

料金：12,000円

スキルアップメンタルヘルス対策健康・リラクゼーション zoom ノンジェンダー年齢問わず 3000円以上