快眠をつくるセルフケアセミナー

毎日快眠できる！快眠セルフケアセミナー～体をリラックスさせ、眠りにつきやすくなる簡単セルフケア活用術～治療経験20年、延べ8000人の原因がわからない症状の人を診てきた経験から最も効果があった、眠れない人の為のセルフケア方法をお伝えします！眠れない根本原因は、一人ひとりそれぞれ原因が異なる事がわかっています。まず大切なのは、自分の眠れない原因に気づくことです。そして、毎日できるセルフケアを身につけることです。～こんなことを学びます～・眠れない根本原因を知る・普段の生活でできる眠れる方法・眠りにつきやすくなるセルフケア方法～セルフケアには、こんな効果があります～・自律神経のバランスがとれてくる・リラックスする・精神的な面にも効果がある～セルフケアとは～セルフケアというと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってシンプルです。ただ体や頭にあるポイントを触ったり、揉むだけです。この刺激が、 ①リンパの流れを良くする ②血液の流れを良くする ③体の臓器の働きを良くする ④脳の働きを良くする ➡自律神経のバランスがとれる気軽に自分をケアできる「セルフケア方法」を身につけて、眠れる体にしていきましょう！！このセミナーでは、様々な眠れない問題で悩んでおられる方のご相談も受け付けています。（お申し込み方法) １、お申込みいただきます。２、こちらからイベント料金の振り込み口座の詳細をメールでお送りいたします。３、入金確認ができましたら、お申込みいただきました方に、メールでZoomのURLを　　お送りいたします。４、当日、お送りしましたZoomのURLからご参加ください。もしわからないことがあれば、ご連絡ください。よろしくお願いいたします。 ※ご都合によりキャンセルされる場合当日キャンセルの場合100%キャンセル料を頂きます。前日までのキャンセルの場合、返金の際の振込手数料はご負担頂きます。ご了承下さい。 ≪主催者プロフィール≫ 国田康二（くにた　こうじ）　1970年広島県生まれ　横浜ホリスティック治療室　院長　通常は、当院（横浜ホリスティック治療室）に来院して施術を受けてもらう事を行っています。オンラインによるセルフケア講座や各種講座、個人セッションも行っております。現在、オンラインで、毎週金曜日、土曜日（9：00～10：00）に「予防医学朝活in横浜」「老後の元気を作るセルフケア朝活」を開催しています。老後も元気でいられる人が増えることを願って活動しています。

主催者：快眠をつくるセルフケアセミナー

開催日時： 2020/08/21 15:00 - 16:00

料金：5,000円(税込)

メンタルヘルス対策健康・リラクゼーション zoom ノンジェンダー年齢問わず 3000円以上