マインドフルネス無料体験セミナー

マインドフルネスって何？どんなことをするの？どんな効果があるの？そして、なぜ今マインドフルネスが必要なの？…といったギモンにお答えし、実際にマインドフルネス瞑想を体験していただく無料のセミナーです。ストレスで疲れ気味な方、もやもやしていて集中力が欠けているなと思っている方、注意力散漫になっている方…この機会にぜひマインドフルネスの世界を体験してみてください！ ●会場オンラインセミナー（ZOOMウェビナー） ●対象者次のような課題・お悩みの方はぜひご参加ください。・マインドフルネスを学びたい人・仕事や日常生活でストレスを感じている人・不安やイライラなどの感情をコントロールしたい人・集中力を高めて、仕事の質を上げたい人・マインドフルネス瞑想に興味がある人 ●主催関西マインドフルネス協会

主催者：関西マインドフルネス協会

開催日時： 2020/08/22 14:00 - 15:00

料金：無料

無料新しいことを学びたいコミュニケーションスキルアップメンタルヘルス対策ライブ・双方向 zoom ノンジェンダー年齢問わず