「最高のパフォーマンスを引き出す生活リズムデザイン術」を開催します

テレワークの導入により労働時間や働き方が多様化し、生活様式が以前とは大きく変化しています。本セミナーでは、体内時計の仕組みに関する最新の研究結果をもとに、生産性の高まる時間・下がる時間やその個人差、生活リズムをデザインする具体的な方法についてお伝えします。最新の研究では、睡眠や食事、生活リズムといった日常の習慣が、仕事以上に強くメンタルヘルスに影響していることが分かっており、テレワークを含む環境下においてはその度合いが一層増加すると予想されます。このような環境下で従業員のメンタル不調や生産性低下を防ぎ、最大のパフォーマンスを発揮してもらうコツは、生活リズムを適切にデザインすることです。 ◆セミナー詳細：https://cfltdseminar.peatix.com/ セミナー概要参加方法：ウェブセミナー配信ツール「Zoom」を利用して配信いたします。参加方法の詳細は、お申込みいただいた方へ個別にご連絡させて頂きます。対象：人事・労務・総務部門のメンタルヘルスご責任者／ご担当者様、産業保健スタッフ様主催：株式会社こどもみらい ※競合他社様のご視聴はご遠慮いただいております。ご了承ください。 ◆セミナー詳細：https://cfltdseminar.peatix.com/ 株式会社こどもみらいについて株式会社こどもみらい( https://cfltd.co.jp/ )は、科学的根拠に基づいた健康経営を推進するプロフェッショナルチームです。睡眠と健康に関する研究「Sleep & Health Research」、睡眠改善プログラム「eSLEEP」、多⾯的なストレス対策の要となるストレスチェック「STRESCOPE」などを提供しています。 STRESCOPEについて STRESCOPE（ https://strescope.jp/ ）は、株式会社こどもみらいが提供する、医学的根拠に基づいた具体的な提案によりストレス改善を目指すためのストレスチェックサービスです。厚労省所定の項目に独自の項目を加えてストレス要因を特定し、個人向けに生活習慣の観点も含めた具体的な改善提案を行うほか、集団分析により企業が取り組むべき事項を明らかにするなど、健康経営のための投資対効果にこだわり、精神科医・産業保健師を含むプロフェッショナルチームにより運営されています。 eSLEEPについて eSLEEP（ https://esleep.jp/ ）は、株式会社こどもみらいが2012年から睡眠研究医主導のもと、医師・心理士・保健師を中心として提供している睡眠改善プログラムです。組織単位で睡眠と生活習慣の問題を医学的に評価・分析し、睡眠コンサルティングと個別指導による改善を通して、メンタルヘルス疾患・身体疾患の予防および生産性の向上を図ります。2015年には教育現場における出席率の向上や退学予防効果も明らかにしました。本件に関するお問合せ先株式会社こどもみらい info@strescope.jp

主催者：こどもみらい

開催日時： 2020/10/05 16:00 - 17:00 2020/10/07 14:00 - 15:00

料金：無料

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