ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」「職場以外の友達がほしい」そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。今回のテーマはブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(＝性格)を変える方法」です。アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい！でも性格は変わらないものだろう」と思う方も多いと思います。ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(＝性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。ワークショップでは、そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのかどうすれば性格は変えられるのか？実践可能な方法について詳しくお話しします。そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。 AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。ブッダの心理学の学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。＜勉強会の内容＞ ◯人が性格を変えない4つの理由保守的である統覚バイアス性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる人間は自分の性格にたっぷり投資している ◯性格を変えるのに必要な、たった１つのもの　－「不安さ、不確定さを引き受ける勇気」とは？ ◯勇気を得る2ステップ結末の予測代替案の実行 ◯性格を変えるときに一番してはならないこととは？ ◯仏教で説かれる、模範的な6つの代替案＜参加された方のご感想＞アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。（20代・女性）名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。（30代・男性）＜タイム・テーブル＞ 18:00 開始自己紹介タイム（10分）アドラー心理学の紹介（50分）フリートーク（10分）アドラー、ブッダの心理学の紹介（50分） 19:30 終了終了後も希望者でフリートーク＜参加費＞ 1000円をお預かりしています。＜プレゼンター＞南雄一郎 2011年金沢大学工学部卒業職種：エンジニア大学時代に仏教を学び始め、10年。仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。ワークショップ累計回数は200回以上。＜お申し込みにあたって＞ • お申し込み後に、オンライン受講用のURL（Zoom）をお送りします • こくちーず以外から参加される方もいます • ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

主催者：心理学&仏教ワークショップ東京

開催日時： 2020/07/11 18:00 - 19:30

料金：1000

スキルアップ zoom 1000円-3000円ノンジェンダー年齢問わず